na INLIS000000000694386 20220804011635 0010-0722000148 ta 220804 g 0 ind JIPUBAY Silvia hidayat Cara mudah dan menyenangkan mengatasi hipertensi / Silvia Hidayat., M.Kep. Cet. 1 88 hlm : Ilus ; 21 cm 616.132 616.132 SIL c Gondomanan : Griya Pustaka Utama, 2021 Hipertensi sering disebut the silent killer karena kerap terjadi tanpa keluhan atau gejala tertentu. Akibatnya si penderita tidak menyadari bahwa dirinya mengidap hipertensi, tetapi kemudian mendapati diagnosis terkena penyakit penyerta atau komplikasi dari tekanan darah tinggi. Sehubungan dengan itu, kesadaran masyarakat akan bahaya hipertensi perlu ditingkatkan dan untuk itulah buku ini ditulis. Meski tergolong tipis, buku ini memuat wawasan penting seputar hipertensi, mulai dari jenis-jenis dan penyebabnya, pencegahannya, serta terapi yang dibahas secara lugas. Selain itu dijelaskan bahwa hipertensi bisa dikendalikan melalui perubahan gaya hidup, di antaranya olahraga dan pola makan. Contoh olahraga menyehatkan serta resep masakan dan minuman sehat yang nikmat lagi mudah diterapkan dikupas tuntas pada separuh akhir buku ini.Buku ini disusun bukan untuk menakut-nakuti, melainkan menggugah kasadaran anda akan bahaya hipertensi. Dari situ, anda melakukan langkah-langkah pencegahan sekaligus menangkal hipertensi secara tepat lagi efektif tanpa diliputi rasa khawatir. Hipertensi - Pengobatan JIPUBAY 506725/DPKBWI/2022 506726/DPKBWI/2022 506727/DPKBWI/2022